Психологи разъяснили, что существуют позитивная и негативная стороны стресса. Эустресс - позволяет нам анализировать собственные ошибки, "переживать" неудачные попытки, подталкивает к саморазвитию. Дистресс - заставляет человека закрыться в себе, подавить все положительные эмоции. Поделились практическим опытом преодоления стресса адаптационного периода несовершеннолетних в социально-реабилитационном центре.  Участники обсудили тему профессионального выгорания и работоспособности. Социальный педагог дала практические рекомендации по изменению негативного отношения старших школьников к ГИА. Упражнения, деловые игры и экспресс-тестирование на практике продемонстрировали, что от правильного дыхания зависит здоровье человека, особенно при стрессе, минутный массаж может подготовить к напряжённой работе, звуковая гимнастика действует на организм как вибрационный массаж.

    Все вопросы были интересны. Участники получили эмоциональную разгрузку, познакомились с приёмами сохранения выдержки и самообладания в стрессовых ситуациях.