Как противостоять давлению сверстников

Диспут
Возрастная группа: средний, старший школьный возраст.
Цели занятия:
воспитывать уверенность в своих силах;
рассмотреть разные способы противостояния отрицательному давлению среды;
развивать умение самостоятельно принимать решение, уважать себя и окружающих людей.

Ход занятия:

1. Введение в тему занятия.

- Что такое давление среды? (Давление среды - это давление или влияние, подталкивающее к плохому поведению ради того, чтобы не "уронить себя" среди сверстников.)

- К чему приводит давление сверстников?

2. Рассказ ведущего.

- Наверняка, вам ни раз приходилось слышать от взрослых выражение "давление со стороны сверстников". Ещё до того, как вам стало понятно, что это значит, вы сообразили, что имеются в виду поступки и поведение окружающих, которые влияют на ваше благополучие. "Давление со стороны сверстников" – это то, как на вас влияют ваши "друзья". Последние исследования считают это основной причиной того, что происходит с подростками – начиная от моды на пирсинг и заканчивая стрельбой в школах.

- Как далеко ты зайдешь, доказывая свою "крутизну" окружающим? Будешь воровать вещи? Издеваться над учителями? Обижать слабых? Если тебя вынуждают рисковать и вести себя не так, как обычно – это и есть "давление со стороны".

ВАЖНО!!!

- Не всякое давление со стороны сверстников является негативным. В каких случая оно может быть положительным?

- Люди, с которыми ты общаешься влияют на формирование твоей личности. Если твои друзья занимаются спортом и волонтёрской деятельностью, ведут здоровый образ жизни, вероятнее всего, ты будешь поступать так же. Если твои друзья не курят и не пьют, вероятнее всего, что и ты этого делать не будешь.

3. Практическое задание "Плюсы" и "минусы".

Инструкция: давайте запишем в два столбца (положительное и отрицательное) какое давление могут оказывать твои сверстники.

Предполагаемые ответы: положительное – побуждение участвовать в школьных кружках, спортивных секциях, здоровое питание, волонтерская деятельность, трудоустройство. Отрицательное – курение, употребление спиртных напитков, бродяжничество, пропуск занятий, воровство и др.

- Вы должны знать об этом, т.к. давление сверстников влияет на всех, особенно на сверстников. В течение подросткового периода жизни вам придется принимать много важных решений. Влияние сверстников может затруднить принятие этих решений. Чтобы преодолеть это давление, вы должны знать:

• кто вы и каковы ваши жизненные ценности;
• как самостоятельно принять решение;
• как поступать в различных ситуациях.

- Помните, что в жизни каждого человека могут быть периоды, когда он один – и у него совсем нет друзей. В такой ситуации нет ничего страшного, лучше какой-то период пережить одному, но сделать правильный жизненный выбор, чем "плыть по течению" и поддаться негативному влиянию товарищей.

4. Основные принципы поведения подростков.

- В повседневной жизни старайтесь придерживаться следующих принципов:

1. Оцените свои ценности. Знайте, что для вас важно (самоуважение, честность и т.д.). Ставьте реальные цели: Что вы хотите достичь сегодня, в следующем месяце.
2. Задавай много вопросов Полученные ответы помогут тебе оценить степень риска. Кроме того, задавая вопросы, ты ставишь себя в более выгодное положение, потому что отвечающие будут вынуждены оправдываться.
3. Думай о последствиях Может ли это привести к проблемам с друзьями, родителями, учителями, милицией? Как ты будешь завтра относиться к себе, к своему принятому решению? Независимо от того, что говорят тебе друзья, не все "поступают так" (неважно, что именно имеется в виду под словом "так").
4. Научись говорить "нет" Если тебе нужно сказать "нет", делай это решительно и твердо. Чем больше ты сам уверен в том, что тебе это не нужно, тем меньше к тебе будут приставать.

Сказав “нет”, вы можете:

• – хорошо к себе относиться;
• – заставлять других уважать себя за то, что вы личность;
• – сохранить отношения с родителями;
• – сохранить здоровье;
• – оградить себя от несчастья.

Сказав “да”, вы можете:

• – потерять уважение к себе;
• – позволить другим принимать за вас решение;
• – потерять уважение других, поскольку они видят, что вы зависимы;
•    – испортить отношения с родителями.

5. Выйди из "зоны давления" Если тебе не нравится то, что происходит — например, в разговоре "поливают грязью" твоего друга, или тебя приглашают туда, где ты чувствуешь себя некомфортно — перестань общаться с этими людьми.
6. Стань лучшим другом самому себе. Научись защищать себя и отстаивать свою индивидуальность — и ты увидишь, как это здорово! Настоящие друзья любят тебя таким, каким ты есть, а не таким, каким они хотят тебя видеть.
7. Тестирование  "Как хорошо вы можете противостоять давлению сверстников?"

Инструкция: отвечайте откровенно, т.к. вы самостоятельно будете обрабатывать результаты.
Варианты ответов:   "да" или "нет".

1. Вы нравитесь себе и уважаете себя?
2. Вы знаете свои сильные и слабые стороны?
3. Вы доверяете себе?
4. Вы знаете, какие ценности для вас действительно важны?
5. Вы знаете, как самостоятельно принять решение?
6. Вы общаетесь с друзьями, которые принимают вас таким, какой вы есть?
7. Вы знаете, как сказать “нет” в ответ на давление сверстников?
8. Вы знаете, как вести себя в различных “давящих” ситуациях?
9. Вы несете ответственность за свои поступки?
10. Вы раздумываете, прежде чем что-либо сделать?

Анализ результатов: Если вы ответили “нет” на 2-3 вопроса, ваша способность противостоять давлению сверстников может быть самостоятельно преодолена,  если на большее количество вопросов, то вам необходимо обратиться за помощью.

Куда можно обратиться за помощью?
Есть много людей, которые могут дать вам хороший совет:

* проверенные друзья;

* родители – попробуйте поговорить с ними, они тоже были подростками, спросите их, как они противостояли давлению сверстников, когда были молоды;

* специалисты школьной социально-психологической службы;

* учителя.

6. Анализ проблемных ситуаций.

- Ниже приводятся ситуация, описывающие то, как иногда слова или действия сверстников могут влиять на нас. Попробуйте вообразить себе в таких обстоятельствах, даже если вам никогда не приходилось испытывать ничего похожего. После каждой ситуации даются три возможных варианта поведения. Внимательно прочитайте их и попробуйте выбрать из них самый близкий к вашей возможной реакции.

1.Родители дарят вам на день рождения куртку, от которой вы в восторге. Вы знаете, что ваш отец работал сверхурочно и долго копил деньги, чтобы купить ее. Вы рады новой куртке, вы никогда прежде не видели такой, но когда приходите в ней в образовательное учреждение, один ваш приятель говорит: "Где ты раздобыл этот ужас?". Реакция другого не лучше: "Ого! Куртка в точности как из шкуры твоей собаки, не собираешься же ее носить?". Если бы так произошло, как бы вы поступили?

а) Решили бы, что куртка действительно вам не к лицу и что она вам самому не нравится, и стали бы снова носить старую.

б) Куртка по –прежнему вам нравится, но теперь вы надеваете ее только в присутствии родителей и других взрослых.

в)Куртка вам нравится, и вам нет дела до того, что говорят друзья. Им же хуже, если она им на нравится! Вы всегда ее носите - и в техникум, и в гости, и к друзьям. Одним словом, несмотря ни на что, она вам нравится.

2. У вас в группе есть очень несимпатичный мальчик по имени Василий, он действует всем на нервы, включая вас. Он занят только собой, все время болтает о своих успехах, о папиной иномарке и о том, сколько у них денег. Он не ладит и со многими преподавателями, но часто жалуется им, как плохо к нему относятся одногруппники. Как-то раз вы останавливаетесь на перемене поболтать с приятелями. Всплывает имя Василия, и они начинают отпускать злые шутки на его счет. Все смеются. Вам делается не по себе, ведь вы знаете, что одна из причин, по которой Василий так ведет себя, заключается в том, что у него нет друзей, и все ребята к нему отвратительно относятся. Шутки вам не нравятся, и вам действительно неприятно, что все над ним смеются, хотя он и не ваш друг. Как вы думаете, что вы станете делать?

а)Посмеетесь вместе с другими. Вам от этого не по себе, но вы не хотите, чтобы другие подумали. Будто он вам нравится.

б)Не будете смеяться над шутками, хотя и не выскажете своего отношения к ним.

в)Не будете смеяться и скажете другим, что вам не нравится, как они говорят об этом мальчике.

3. Вы очень добросовестный студент, и в понедельник у вас сложная контрольная работа по химии. Вы знаете, что можете получить "5", если будете заниматься в выходные. Вы не жалеете о том, что в этот раз придется посидеть дома над лекциями - все-таки оценки для вас не безразличны. В субботу, когда вы готовитесь, звонит ваш лучший друг и говорит, что ваш приятель устраивает вечеринку, на которую приглашены все "сливки" группы и вы в том числе. Если вы останетесь дома и будете заниматься вас перестанут уважать. "Пошли,- говорит лучший друг,- плевать на эту дурацкую контрольную. Кому она нужна". Вы знаете, что друг прав, но все-таки считаете, что следует остаться дома и подготовится к контрольной работе. Как вы поступите?

а) Забудете о контрольной и пойдете с другом на вечеринку. Ваш друг прав, эта контрольная не так уж важна.

б)Вы пойдете на вечеринку, но мысль о том, что вы не подготовились к контрольной не даст вам покоя. Вы рано уйдете, хотя друзья и посчитают , что вы попросту зануда.

в) Вы не пойдете на вечеринку. Контрольная действительно сложная, и вам хочется доказать себе, что вы можете с успехом выполнить ее.

4. Однажды вы вместе со своими приятелями идете в гости к вашему другу. Родителей нет дома, и ребята начинают пить пиво. Они передают бутылку по кругу, а когда кончается, принимаются за следующую: пива еще много. Вы не хотите его пить, вы не любите пиво. Вам не ловко из-за того, что другие делают это. Вы шепотом говорите другу, что не хотите, но он только смеется: "Да ты попробуй, не век же нам оставаться детьми". Как вы поступите?

а) Станете пить пиво, потому что все остальные пьют, а вы не хотите, чтобы над вами смеялись или обсуждали вас за глаза.

б) Придумаете отговорку, чтобы не пить, вроде такой: "Я принимаю лекарство от гриппа, его нельзя мешать с пивом".

в) Просто говорите: "Нет, спасибо" или "Я не хочу".

7. Итог занятия.

- Стоит ли поддаваться давлению сверстников? Почему?

- Почему важно отстаивать свою точку зрения?

Специалист по реабилитационной работе в социальной сфере Жмакина М.В.