Главная | Регистрация | Вход | RSS | Четверг, 18.04.2024, 22:18 |
Приветствую Вас Гость |
|
Здоровый воспитанникТематическое занятие для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Цель: сформировать представление о здоровом образе жизни. Задачи: – приобщать к здоровому образу жизни; Ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем! Сегодня у нас необычное утро, сегодня вы не просто зрители действия, которое будет происходить на сцене, – сегодня мы вместе с вами попробуем вывести ФОРМУЛУ ЗДОРОВЬЯ, и от каждого из вас будет зависеть успех нашего общего дела. Настройтесь на серьезный лад. Ведущий: Из жизни понятно, потеряв здоровье, люди идут к врачу, а когда вроде бы ничего не болит, то и к врачам обращаться не стоит. Давайте выявим формулу здоровья. Прежде чем это сделать, давайте уточним, что же такое здоровье (ответы из зала). Ведущий: До 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Вы согласны с этим? (Ответы.) Ведущий: А вот такой пример – у человека ничего не болит. Но у него плохая память. Или ещё пример: пьяный человек, у которого тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым? (ответы) Так что же такое здоровье? Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. Скажите, пожалуйста, от чего зависит здоровье? (Ответы.) Ведущий: Есть ли в нашем зале люди, которые хорошо разбираются в вопросах здоровья? (Ответы.) Ведущий: Прошу отвечать “да” или “нет” на мои вопросы. ВИКТОРИНА – Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (ДА.) – Верни ли, что жвачка сохраняет зубы? (НЕТ.) – Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (НЕТ.) – Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10.000 человек? (ДА.) – Правда ли, что бананы поднимают настроение? (ДА.) – Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (ДА.) – Отказаться от курения легко? (НЕТ.) – Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (НЕТ.) – Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (ДА.) – Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (ДА.) – Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (НЕТ.) – Правда ли, что ежедневно надо выпивать 2 стакана молока? (ДА.) – Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (ДА.) – Правда ли, что детям достаточно спать ночью 8 часов? (НЕТ.) Ведущий: Спасибо за ответы, а сейчас на сцену я приглашаю 5 человек. Мы просим выполнить вас несколько упражнений, по моей команде. Подравняйтесь. Сделайте прыжок вперед. Подровняйте. Прошу вас ладонями достать пол. Встаньте. Сцепите руки за спиной и присядьте несколько раз. Ведущий: Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? (Ответы.) Ведущий: Правильно! Разминка, зарядка, физическая нагрузка, одним словом – активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет? (ДА.) (В графе положительных факторов появилась запись “активный образ жизни”.) Ведущий: Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болеет 1 раз в году? А кто болеет 2 и более раз? Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка. Ведущий: Давайте изменим установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым! Ведущий: Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. (“–” фактор – стресс.) – Говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. – Уроки – стресс. Дорога – стресс. – Родители ругают. С друзьями поссорился… и так далее… Ведущий: По вашему мнению, как можно снять стресс? (Ответы.) Ведущий: Можно выйти в лес и громко закричать, залезть под душ, сосчитать до 10…, а можно включить музыку, закрыть глаза, попробовать потанцевать… Ведущий: Сегодня я хочу вас научить приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния (показ – растирание ладошек). Ведущий: Есть еще одно замечательное средство от стресса – это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь или танцевать. (Исполнение песни или танца). Ведущий: А у нас появляется ещё одна запись в графе положительных факторов – “Хорошее настроение”. Ваши аплодисменты – это не только благодарность, но еще и массаж ваших ладошек, а через них и массаж внутренних органов. Ведущий: Русские люди всегда были сильными. Но силу каждый человек определяет по-своему. Для кого-то сильные – это те, кто открыли гармонию в себе. Для кого-то это честные и благородные люди, способные прийти на помощь другим. Но сильный человек – еще и тот, у кого есть сила управлять собой. Ведущий: Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь, как известно, от питания порой зависит вся жизнь. Недаром мудрецы говорили: “Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть” Разнообразное питание способствует здоровью! Ведущий: “Что такое жизнь?”. Я раздаю вам эти кораблики, а вы пишите на них свой ответ. Итак, давайте посмотрим, что же такое жизнь в понятии каждого из вас. Давайте обобщим все ответы. Жизнь – это дар, благо, которое дается человеку лишь один раз. И от человека зависит, какой она будет. Ведущий: Кораблик – это вы, ваша жизнь. Давайте отправим их по морю жизни и светлой пристани добрых дел. Ведущий: Но бывает, что по морю жизни проходят тайфуны, бури – это наши пороки, вредные привычки. Они вызываю кораблекрушение в судьбе человека. Ведущий: Напишите ответ на следующий вопрос: “Какие же пороки и вредные привычки, по вашему мнению, мешают человеку жить долго и счастливо?” Ведущий: Можно сказать, что в наше время общество поражено тремя основными пороками: табаком, алкоголем, наркотиками. (“–” фактор – курение) Ведущий: Ситуация с каждым годом все больше меняется в худшую сторону. Неужели в наш просвещенный век, телевизионный и компьютерный, кому-то не понятны вещи:
Ведущий: Что ждет тех, кто курит? Действительно, от курения страдает организм! В табачном дыме содержатся… (Ответы детей.) Сегодня не в моде курение. Ведущий: Ребята, послушайте стихотворение и сделайте выводы. Наркота, наркота – это дурь и слепота Накурился сын и рад: стал он вроде старше Этот бросил дым и смрад, ходит он в спортзалы Помни это каждый сын, знай любой с пеленок Выпил рюмку, выпил две – Не верь, друган, в пустой обман, Знай друг и брат: Припомни кореш, злой кощей Поверь, парнишка Ведущий: Ребята, хочется сказать вам: не лишайте себя будущего, думайте головой. Ведущий: А ваши кораблики пусть плывут, путешествуют по жизни, и пусть не застанут их врасплох тайфуны и ураганы, встречающиеся на пути. Ведущий: Умейте вовремя сказать вредной привычке – нет. Ведущий: Итак, мы с вами разобрали некоторые факторы, влияющие на здоровье. Отметили плюсы и минусы. Ведущий: Какой же можно сделать вывод? Как закончить фразу: “Формула здоровья – это…”? (Ответы.) Ведущий: Плюсы – это активный образ жизни, сюда можно отнести и закаливание, хорошее настроение, спорт, рациональное питание. Ведущий: Минусы – их очень много, но сегодня мы отметили – стресс и вредные привычки. Ведущий: Формула здоровья – это только положительные факторы. Ведущий: Будет здоровой наша страна или нет, зависит от нас с вами! Ведущий: От каждого из нас! Ведущий: Я вижу, что вы теперь хорошо знаете, как правильно и с пользой жить. Ведь “единственная красота…– это здоровье”, а чтобы ваш организм был красивым и здоровым, я предлагаю вам следовать этим нехитрым правилам и быть всегда здоровыми. ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. 1. Заниматься физической культурой 3–5 раз в неделю. Особенно полезны занятия на свежем воздухе. Следить за тем, чтобы организм при занятиях не перегружался. 2. Не переедать и не голодать. Лучше питаться часто и понемногу. 3. Знать и соблюдать правила общения. Найти для себя способ избавляться от стрессового состояния. 4. Стараться соблюдать режим дня. 5. Ежедневно закаливаться. 6. Не привыкать к курению и употреблению спиртных напитков. Специалист по реабилитационной работе в социальной сфере Борисенко Р.Г.
|
|
Copyright MyCorp © 2024 |
uCoz |